السبت، 4 أغسطس، 2012

علاج الامساك عند المراة الحامل

يبدوا أن الأسئلة والاستفسارات الطبية أغلبها تكون عند المرأة الحامل بلا شك يليها مشاكل الطفولة - فإن مشكلة الإمساك عند المراة الحامل هو في الاصل ناتج عن التغيرات العديدة التي تحدث في الجسم في فترة الحمل --- حيث يزداد إفراز الهرمونات التي تعمل على إرخاء العضلات الموجودة في الأعضاء الداخلية للجسم، كما تعمل على إبطاء حركة الأمعاء والتي بالتالي تتسبب في إعادة امتصاص جميع السوائل الموجودة في الأمعاء، مما يجعل المواد الزائدة التي تخرج على هيئة فضلات قاسية نسبيا مما يؤدي إلى الإمساك، هذا بالإضافة إلى ضغط الرحم على المستقيم خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل مما يسبب صعوبة التبرز ، ولحل هذه المشكلة ننصح بإتباع الإرشادات التالية:

- ا - محاولة الإكثار من شرب السوائل

- ب - اشربي كوب أو كوبين من الماء الدافئ عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر وكوب آخر عد الخلود إلى النوم في المساء، وإذا كان بإمكانك شرب الماء الدافئ بين الوجبات فهذا أفضل ويحل كثيرا من مشكلة الإمساك

- ت - الإكثار من الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة الغنية بالألياف

- ث - تجنب الأغذية القاسية التي تساعد على حدوث الإمساك أو تتسبب فيه

- ج - تناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل الطبيعي على الريق ومثلها قبل النوم

- ح - تناول كوب من عصير البرتقال الطازج على الريق بشرط أن لا تصفيه من الألياف

- خ - الذهاب بانتظام إلى دورة المياه خاصة عند الاستيقاظ من النوم حتى وإن لم تكن لديك الرغبة في ذلك، فهذه العملية ستؤثر على جهازك العصبي وستجعله يعطي إشارات معينة في ذلك الوقت لتسهيل عملية التبرز، وبذلك تتخلصي من الإمساك تدريجيا

شاهد أيضا ضمن المكتبة الطبية والصحية
علاج حب الشباب - علاج العقم عند النساء - الذبحة الصدرية المفاجئة - عالج نفسك بالاعشاب الطبية - تحذير من أمراض الجهاز الهضمي - أسباب وعلاج أمراض المعدة - البطيخ يخفض ارتفاع ضغط الدم - علاج الضغف الجنسي بالثوم والزنجيل والفانيليا - اللبن ومشتقاته للصحة والرشاقة - الزنجبيل يعالج تسمم الجسم - فوائد زيت السمك للصحة والقوة والشباب - تمارين رياضية لتخفيف آلام الظهر - الرياضة والتهاب المفاصل - اطعمة ضارة بالمرأة الحامل - فوائد وأضرار الشاي الأخضرتحذير من خطر زجاجة الرضاعة - علاج ضعف الشهية - علاج الامساك - منع الحمل - علاج رائحة الجسم الكريهة - علاج جديد لوقف الشيخوخة - خطورة النوم على صحة القلب - علاج الكرش أو بروز البطن - علاج النحافة وسوء التغذية - اسباب وعلاج الرشح او الزكام - اخطاء وعادات غير صحية - امراض الغدد والهرمونات - امراض الالتهاب الكبدي - الامراض النفسية والعقلية - الفيروسات والميكروبات - أمراض الأطفال الشائعة - الفيتامينات والمعادن - اسعافات اولية هامة - هشاشة وترقرق العظام - امراض العظام والمفاصل - علاج فقر الدم - علاج الصداع - علاج الخجل - علاج ضغط الدم - علاج تعكر المزاج - علاج الانفلونزا - علاج اضطراب الشخصية - علاج الاكتئاب - علاج افراز العرق الزائد - انفلونزا الطيور - تحديد نوع الجنين - نصائح هامة للحامل - نظام التغذية الصحيحة - علاج التدخين - فوائد والعلاج بعسل النحل - انفلونزا الخنازير - الدوخة او الدوار وطرق الوقاية والعلاج - الاكتئاب يؤدي للانتحار - اخطار الجلوس امام جهاز الكمبيوتر - طرق اختبار وعلاج الضغوط النفسية - اضغط هنا للمزيد من المعلومات الطبية

واضغط هنا لعرض جميع المعلومات العامة والطبية والاسلامية والفلك وعلاج السحر والحسد والصور والفيديو وبرامج الاذاعة والتلفزيون والمطبخ والخدمات العامة والاغاني والموسيقى والمزيد المزيد

هناك تعليق واحد:

عزيزي الزائر بادر بوضع تعليق إذا كان الموضوع قد حاز على اعجابك - وساهم معنا بنشر تلك الصفحة لأكبر عدد ممكن من الناس عن طريق المواقع الاجتماعية مثل فيسبوك وتويتر والمنتديات عسى أن يستفيد منه الأخرين - مع العلم أن التعليق لن يتم نشره إلا بعد مراجعته.