الجمعة، 30 مارس 2012

علاج الكرش أو بروز البطن


يشكوا الكثير من الناس من بروز البطن الى الامام او ما يسمى بالكرش ، وينتج الكرش عن بعض العادات السيئة مثل الاكل الكثير والجلوس مباشرة بعد الاكل دون ممارسة بعض الرياضة أو المشي مما يسبب الترهل في عضلات البطن وكذلك يكون السبب في بروز البطن لسبب وراثي خارج عن الارادة او قد يكون الكرش لسبب ما مجهول وغير معروف الهوية.

ولكن هناك بعض العلاجات الخفيفة التي تعالج الكرش بنسبة 70 % تقريباً وتتمثل في الاتي:

أولا الرياضة : وتتمثل في بعض التمارين الرياضية مثل النوم بكامل الجسم على الظهر ثم وضع الكفين مشبوكتين تحت الرأس ثم ثني الجسم والأرتفاع بالرأس والصدر في وضع الجلوس مع المحافظة على وضع الجسم ملقي على الظهر مع تثبيت القدمين دون أي تحرك

ثانيا: دهان منطقة البطن: ويكون كالتالي: عمل فنجان قهوة ولكن دون تحليتها بالسكر مع خلط عصير الليمون ثم تقليبهم جيدا وبعد ذلك يتم دهن منطقة البطن الكرش مرة يوميا وعمل مساج باليد حتى يتم شرب الخلطة وامتصاصها جيدا من خلال جلد البطن ويكون ذلك يوميا ثم بعد عمل المساج وبعد أن يشرب الجلد تلك الخلططة يتم دهن منطقة الكرش بخل التفاح.

شاهد أيضا ضمن المكتبة الطبية والصحية
علاج حب الشباب - علاج العقم عند النساء - الذبحة الصدرية المفاجئة - عالج نفسك بالاعشاب الطبية - تحذير من أمراض الجهاز الهضمي - أسباب وعلاج أمراض المعدة - البطيخ يخفض ارتفاع ضغط الدم - علاج الضغف الجنسي بالثوم والزنجيل والفانيليا - اللبن ومشتقاته للصحة والرشاقة - الزنجبيل يعالج تسمم الجسم - فوائد زيت السمك للصحة والقوة والشباب - تمارين رياضية لتخفيف آلام الظهر - الرياضة والتهاب المفاصل - اطعمة ضارة بالمرأة الحامل - فوائد وأضرار الشاي الأخضرتحذير من خطر زجاجة الرضاعة - علاج ضعف الشهية - علاج الامساك - منع الحمل - علاج رائحة الجسم الكريهة - علاج جديد لوقف الشيخوخة - خطورة النوم على صحة القلب - علاج الكرش أو بروز البطن - علاج النحافة وسوء التغذية - اسباب وعلاج الرشح او الزكام - اخطاء وعادات غير صحية - امراض الغدد والهرمونات - امراض الالتهاب الكبدي - الامراض النفسية والعقلية - الفيروسات والميكروبات - أمراض الأطفال الشائعة - الفيتامينات والمعادن - اسعافات اولية هامة - هشاشة وترقرق العظام - امراض العظام والمفاصل - علاج فقر الدم - علاج الصداع - علاج الخجل - علاج ضغط الدم - علاج تعكر المزاج - علاج الانفلونزا - علاج اضطراب الشخصية - علاج الاكتئاب - علاج افراز العرق الزائد - انفلونزا الطيور - تحديد نوع الجنين - نصائح هامة للحامل - نظام التغذية الصحيحة - علاج التدخين - فوائد والعلاج بعسل النحل - انفلونزا الخنازير - الدوخة او الدوار وطرق الوقاية والعلاج - الاكتئاب يؤدي للانتحار - اخطار الجلوس امام جهاز الكمبيوتر - طرق اختبار وعلاج الضغوط النفسية - اضغط هنا للمزيد من المعلومات الطبية

واضغط هنا لعرض جميع المعلومات العامة والطبية والاسلامية والفلك وعلاج السحر والحسد والصور والفيديو وبرامج الاذاعة والتلفزيون والمطبخ والخدمات العامة والاغاني والموسيقى والمزيد المزيد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

عزيزي الزائر بادر بوضع تعليق إذا كان الموضوع قد حاز على اعجابك - وساهم معنا بنشر تلك الصفحة لأكبر عدد ممكن من الناس عن طريق المواقع الاجتماعية مثل فيسبوك وتويتر والمنتديات عسى أن يستفيد منه الأخرين - مع العلم أن التعليق لن يتم نشره إلا بعد مراجعته.