علاج الكرش أو بروز البطن في أيام
علاج الكرش أو بروز البطن في أيام
يشكو الكثير من الناس من بروز البطن الى الامام او ما يسمى بالكرش، وينتج الكرش عن بعض العادات السيئة مثل الاكل الكثير والجلوس مباشرة بعد الاكل دون ممارسة بعض الرياضة أو المشي مما يسبب الترهل في عضلات البطن وكذلك يكون السبب في بروز البطن لسبب وراثي خارج عن الارادة او قد يكون الكرش لسبب ما مجهول وغير معروف الهوية.
ولكن هناك بعض العلاجات الخفيفة التي تعالج الكرش بنسبة 70 % تقريباً وتتمثل في الاتي:
أولا الرياضة : وتتمثل في بعض التمارين الرياضية مثل النوم بكامل الجسم على الظهر ثم وضع الكفين مشبوكتين تحت الرأس ثم ثني الجسم والارتفاع بالرأس والصدر في وضع الجلوس مع المحافظة على وضع الجسم ملقي على الظهر عند الرجوع للخلف مع تثبيت القدمين دون أي تحرك
ثانيا: دهان منطقة البطن: ويكون كالتالي: عمل فنجان قهوة ولكن دون تحليتها بالسكر مع خلط عصير الليمون ثم تقليبهم جيدا وبعد ذلك يتم دهن منطقة البطن الكرش مرة يوميا وعمل مساج باليد حتى يتم شرب الخلطة وامتصاصها جيدا من خلال جلد البطن ويكون ذلك يوميا ثم بعد عمل المساج وبعد أن يشرب الجلد تلك الخلطة يتم دهن منطقة الكرش بخل التفاح.
شاهد أيضا
- المزيد من المواضيع الحصرية وذات صلة
- الصفحة الدينية قرآن كريم اذكار وتواشيخ اضغط هنا
- الصفحة المجانية لعلاج السحر والحسد والمس اضغط هنا
- صفحة تفسير الاحلام للعلامة ابن سيرين اضغط هنا
- قائمة مواقع الخصومات والعروض وكتالوج المنتجات
- أفضل مواقع التسوق من الانترنت بأسعار رخيصة
- أفضل منتجات الرجل والمرأة والأطفال حصرياً
- قائمة بأفضل مواقع التوظيف في العالم
- قائمة بأفضل مواقع الربح من الانترنت
- مواقع المشغولات اليدوية والخدمات المصغرة
- المزيد من نوادر الصور والفيديو الحصرية
تعليقات
إرسال تعليق
عزيزي الزائر بادر بوضع تعليق إذا كان الموضوع قد حاز على اعجابك - وساهم معنا بنشر تلك الصفحة لأكبر عدد ممكن من الناس عن طريق المواقع الاجتماعية مثل فيسبوك وتويتر والمنتديات عسى أن يستفيد منه الأخرين - مع العلم أن التعليق لن يتم نشره إلا بعد مراجعته.