يرجى الانتظار ... جاري اعداد الصفحة
- هنا صفحة تفسير الاحلام مجانا حسب ترتيب الحروف الابجدية
- لعلاج السحر والحسد والمس والعين وعلاج الفشل والعكوسات
- افضل الكتب المميزة والمفيدة والأكثر قراءة في الانترنت
- العناية بالأطفال منذ الحمل والولادة وحتى فيما بعد
- صفحة المعلومات العامة والأخبار والحوادث والعجائب والطرائف
- مكتبة الفيديو والصور البومات ولقطات نادرة
- تعليم الزراعة المنزلية وفي الحديقة وفوق الاسطح
- العناية بالجمال والبشرة والشعر والمستحضرات الطبية
- الصحة النفسية والسعادة والنجاح وتطوير الذات والطاقة الإيجابية
- السياحة والسفر وقضاء العطلات والترفيه وحجز فنادق ورحلات
- خدمة توصيل المنتجات المميزة في جمهورية مصر العربية
- خدمة توصيل المنتجات المميزة في المملكة العربية السعودية
- خدمة توصيل المنتجات المميزة في الامارات العربية المتحدة
- تعليم العمل من المنزل وربح المال من الانترنت بطرق مجربة
- صفحة الخدمات العامة والاخبار والارشادات والنصائح المفيدة
- مكتبة المعلومات الإسلامية قرآن وابتهالات ومنوعات
- ادوية ومكملات غذائية بدون وصفة الطبيب طبيعية واعشاب مفيدة
- علاج جميع مشاكل السمنة والنحافة بطرق طبيعية
- استضافة وتصميم مواقع وترويج الصفحات بمحركات البحث
- تعليم التسويق والاعلان وزيادة عدد العملاء وحجم المبيعات
- اشهار المواقع وتحسين ظهور الموقع بمحركات البحث
- رعاية الحيوانات الاليفة كلب قطة حصان ببغاء اسماك الزينة
- اسعافات أولية وعلاج المشاكل الجنسية والطبية
- أفضل المواقع الهامة وصفحات مفيدة ثقافية تجارية عملية
- أفضل خامات الملابس وتي شيرت راقي جذاب عالي الجودة
- منتجات وأدوات للبيع والأكثر شهرة واستفادة للجنسين
- صفحة البرامج والتطبيقات المميزة والمفيدة والمربحة
شاهد أيضا: المزيد والمزيد من هنا
طرق بسيطة لمكافحة التوتر
نحن نعيش في مجتمع يسير بخطى سريعة ويبدو أنه يصبح أكثر صعوبة يوما بعد يوم. كل يوم نواجه أشخاصًا يفقدون السيطرة وينقلبون. نحن أنفسنا نفعل ذلك في بعض الأحيان. لا توجد طريقة لتغيير العالم من حولنا لذا علينا أن نحاول السيطرة على عالمنا الداخلي. علينا أن نعتني بعقولنا وجسدنا وأرواحنا.
إليك بعض الأشياء البسيطة جدًا التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا:
- قم بالمشي كل يوم - قلل من تناول الكافيين والكحول - بدلاً من مشاهدة التلفزيون، اقرأ كتابًا - في وقت العشاء، قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والراديو والهاتف - عندما يكون الجو مشمسًا، اخرج قدر الإمكان. ممكن- -تجنب الأشخاص السلبيين قدر الإمكان دون أن تكون فظًا--جرب أشياء مختلفة من حين لآخر.
ليس من الصعب القيام بهذه الأشياء ولكن معظمنا لن يفعلها إلا إذا تم تذكيرنا بها. لذا، ضع هذه النصائح في ملاحظة صغيرة في مكان مرئي وأضف بعض أفكارك الخاصة واستمر في الإضافة إلى القائمة. لقد قيل وثبت أنك تحصل على المزيد من النتائج عندما تكتب أهدافك.
جرب هذا لمدة شهر وانظر ماذا سيحدث.
تعليقات
إرسال تعليق
عزيزي الزائر بادر بوضع تعليق إذا كان الموضوع قد حاز على اعجابك - وساهم معنا بنشر تلك الصفحة لأكبر عدد ممكن من الناس عن طريق المواقع الاجتماعية مثل فيسبوك وتويتر والمنتديات عسى أن يستفيد منه الأخرين - مع العلم أن التعليق لن يتم نشره إلا بعد مراجعته.